REVIVAL Run Club 5:18 /Новосибирск/ – уникальный беговой проект.

Выкл. Автор Глав.ред. Пономаренко А.В.

Просыпаясь Утром. Спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть, спроси: Что я сделал (_ла) REVIVAL Run Club 5:18 – это возрождение, птица Феникс, которая возраждается в лучшую версию себя.

Стань подписчиком нашего журнала и получи в подарок

Самые интересные статьи, подобранные специально для тебя + полезности
Уникальный индивидуальный подарок + плюшечки
Специальные предложения, бонусы, розыгрыши и многое другое + приятности
Реализуй свою мечту вместе с нами

Это Вячеслав Владимирович Котов необычный гость и собственный ВРЕМЕННОЙ проект

5:18 REVIVAL Run Club /Новосибирск/

Какой я человек в наше время, который занимается организацией подобного направления?!

Какой я человек по биографии, по образованию, по мироощущению, по характеру, кто я, грубо говоря)

Итак начнём, выглядит всё так:

– Родился 14 января 1984 года, в г. Новосибирске, проживаю так же в Новосибирске. Имею два образования: Средне – специальное, Электромашиностроительный техникум (техник электрик 2001 – 2004гг.) + Высшее Педагогическое, Новосибирский Педагогический Университет (педагог по Физической Культуре и Спорту 2004 – 2009гг.). Параллельно был администратором реп – группы Смена.

2009 – 2010 гг., Служба в Вооруженных силах РФ (сухопутные войска – связь), старший Сержант.

Я понимаю как тяжело человеку в разных сферах трудовой деятельности. Начинал и дворником, помогая Маме (Меня воспитали так, что к дворнику нужно относится с таким же уважением, как к генеральному директору), был оператором в Клининговой компании “Фрёкен Бок” (Только ты в ответе за то, что с тобой происходит. Встань и займись собой!), продавец – консультант различной европейской обуви: ALBA, THOMAS MÜNZ,так же клеил объявления о разных услугах на подъездах (убегал от бабушек, которым не нравилось, что я клеил листы на подъездах…Изредка надо делать глупости, иначе жизнь будет скучной).

Трудился так же по профессии, это учитель по Физической культуре в Мошково (школа 9 – летка) и в самом Новосибирске (школа 65).

12 лет отзанимался на стадионе Фламинго, лёгкая атлетика /г. Новосибирск/. Принимал участие в чемпионатах, первенствах города, области, России. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике в марафонском беге (42.195км).

IMG 20211218 WA0017 IMG 20211218 WA0021 IMG 20211218 WA0022 IMG 20211218 WA0023

ЖИЗНЬ – ЭТО ЛИБО ЗАХВАТЫВАЮЩЕЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ, ЛИБО НИЧТО.

ПЕРВОЕ, что отличает меня от других то, что я перестал думать о том,что вся жизнь впереди (в основном такие мысли посещают ребят в 15 – 16 – 17 – 18 лет) и когда тебе допустим 24 – 25 лет, а в среднем человек живёт 72 года. То есть мы все не замечаем, как прошло 1/3 часть твоей жизни, то же самое будет и с 2-мя оставшимся частями и все мы ошибаемся, кто так думает, что всё впереди.

И смотришь, о Боже уже 25, уже 30 лет и многое не успел. Поэтому кайфа больше в 5:18 …. утра, чем в обед когда проснёшься! И ты удлиняешь себе день, а не сокращаешь его!

– Мы никогда не ограничиваемся настоящим, желаем, чтобы поскорее настало будущее и сожалеем, что оно идёт медленно или вспоминаем прошлое – хотим его удержать, а оно быстро убегает от нас.

Мы не разумны, что бегаем во временах, нам не принадлежащих, не думая о том, которое нам дано. Мы в суете находимся мыслью во временах, которых уже нет и без размышления упускаем настоящее!

– ПАСКАЛЬ

С помощью этого проекта, хочу дать понять людям, что время бесценно, но оно не вечно!

ВТОРОЕ, на первом месте стоят духовные цели и стремление помочь людям, а не деньги как американо так и русские деньги)))

ТРЕТЬЕ, сочетаю в себе качества творческого и самоорганизованного человека со здоровыми ценностями. Сильно обучаюсь в нравственном плане, что думаю, что ещё и этим отличаюсь от других. Таких людей мало в наше время))).

Когда мы видим процесс всеобщего стирания памяти посредством ТВ, Инстограмма, Одноклассников и многих других моментов подобного плана, следствием которого является, такое понятие как ленивые попы. С помощью этого проекта 5:18 REVIVAL Run Club вселить надежду и веру в то, что мы в состоянии изменить ситуацию в лучшую сторону, то начинаешь понимать, что не всё ещё потеряно.

Я такой же как и все, либо если быть точнее, был как стадо ранее, либо как белка в колесе….со всеми человеческими слабостями и ошибками, которые мы очень допускаем в своей жизни. А сейчас глубокая вера в то, что своими примерами мы сможем помочь огромному количеству людей, то есть перестать деградировать, что срочно нужно менять свой софт.

Помните, что в достижении больших и маленьких целей, Вам мало что мешает, кроме Самих себя!

«Мы не знаем, каковы пределы человеческих возможностей.

Никакие тесты, секундомеры и финишные ленты не могут измерить потенциал человека.

В погоне за мечтой люди заходят намного дальше того, что казалось их пределом.

Потенциал, заключенный в каждом из нас, безграничен и ещё не задействован.

Когда вы думаете о пределе, вы сами его создаёте»

– Роберт Кригель.

Есть главная проблема, проблема это молодые пацаны и девчонки, которые в поисках счастья травят себя алкоголем и наркотой, инста, ВК, одноклассниками (новости, лента новостей) и все фигнёй, совершают зло – думая в этом тоже своего рода счастье, (думаю вам понятно). И делают глупости , за которые потом могут всю жизнь расплачиваться.

Какова же причина?

Ум хочет наслаждений, а РАЗУМ не проявлен в полную силу, то есть нет глубоких знаний о последствий!

В чём сила? – сила не в УМЕ, А В РАЗУМЕ!

Старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

– В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь.

Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность, знания, спокойствие, честь.

– А какой волк в конце побеждает? – спросил внук. Старик улыбнулся и ответил:

– Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Корми нужного волка!

Поэтому нужно больше волков добра, а не сеять зло!

IMG 20211218 WA0024 IMG 20211218 WA0025 IMG 20211218 WA0027

IMG 20211218 WA0040

Когда наши органы чувств с чем-то соприкасаются, например, кушаем шоколад, то Ум – при помощи эмоций плюс или минус, даёт оценку. А по только Разум даёт свою оценку: хорошо это или плохо для нас. Поэтому нам нужны знания, чтоб РАЗУМ управлял умом, а не наоборот.

Владимир Древс.

«Между неудачником и человеком преуспевающим есть лишь одно отличие – разница в их привычках. Добрые привычки – ключ к успеху, худые привычки – наглухо закрытая дверь в будущее»

– Ог Мандино

О ДЕЛЕ, УВЛЕЧЕНИИ, БИЗНЕСЕ.

КАЖДОЕ УТРО НАЧИНАЙ С ПОБЕДЫ! НАД СВОЕЙ ЛЕНЬЮ, НАД СВОИМИ СТРАХАМИ! ВПЕРЕДИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

Увлекаюсь прочтением литературы:

– Владимир Древс;

– Бернар Вебер;

– Роберт Кийосаки;

– Радханатха Свами;

– Олег Торсунов;

– Вадим Тунеев;

– Ричард Брэнсон;

– Дэвид Аллен;

– Сет Годин;

– Стивен Р. Кови;

– Мэг Джей;

– Максим Тимофеев;

– Джен Синсеро;

– и многое другое.

Просмотр таких фильмов как:

– Основатель (2016), история создания РЭЯ Крока, создатель Макдональдс;

– Дуель братьев. Истоия АДИДАС и ПУМА;

– Социальная сеть (2010);

– Продавец (2009);

– Предел риска (2011);

– В погоне за счастьем (2006)

– и много других фильмов.

IMG 20211218 WA0029 IMG 20211218 WA0030 IMG 20211218 WA0031 IMG 20211218 WA0032

3.КАК ВСЕ НАЧАЛОСЬ.

ГРАММ СОБСТВЕННОГО ОПЫТА СТОИТ ДОРОЖЕ ТОННЫ ЧУЖИХ НАСТАВЛЕНИЙ.

УЖЕ СЕГОДНЯ ДЕЛАЙ ТО, О ЧЁМ ДРУГИЕ БУДУТ ТОЛЬКО ДУМАТЬ ЗАВТРА.

Особая благодарность и низкий поклон моим друзьям, которые дали толчок

проекту 5:18 REVIVAL Run Club:

– Сергей Кузмичев

– Анна Ландышева

ПОНЯЛ, ЧТО У нас есть 86 400 секунд в день, где мы гробим время на соц.сети, тусовки, ссоры…мы все тратим время зря, что нам всем нужно поменять софт заплеванный ТВ, Рекламой, Алкоголем, Сигаретами.

Что нужно удлинить день , а не сократить. Мы упускаем много возможностей просыпаясь к обеду, это время никто не вернёт!

Что хватит тусить, деградировать. Всё что делается в мире накладывает страдания, что нужны деньги, что нужно развлекаться (ещё раз я об соц. Сетях, клубах, что нужно бежать в киоск за сигаретами, пивом, что нужны тёлки, что нужны пацаны, классные машины, вечеринки, я хочу пафос….всё это глупости – от этого нет никакого счастья, удовольствия внутри, когда ты отходишь от этого, то нет целостности.

А целостность – это в духовности человека – смысл человека в понимании себя, в гармонии с собой. Всё зависит от того, как вы воспринимаете реальность, если с негативом, с болью – такой она и будет для вас и когда вы смотрите на мир людей у которых всё есть – думаете как же им офигенно – но это очень не правильное отношение к жизни, времени.

Надо себя перевозродить ( Добавить знаний в РАЗУМ), смотреть другими глазами, смотреть с радостью, с счастьем – потому что самое главное это МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Мир безграничен, он принадлежит вам, особенно по утрам))).

Есть притча:

Никогда не говори, что плохо живёшь. Бог услышит твои слова и скажет: «Ты не знаешь, что такое плохая жизнь». И даст тебе судьбу, в десять раз худшую.

Что бы ни случилось, говори: «Хорошо живу». Тогда бог скажет: «Ты не знаешь, что такое хорошая жизнь» и даст тебе судьбу, в десятки раз лучшую.

Утро, это твой секундомер (это твои 86 400 сек), вот во сколько проснёшься столько у тебя времени и будет на жизнь!

IMG 20211218 WA0029

REVIVAL – это возрождение, птица Феникс, которая возраждается в лучшую версию себя.

В нашем проекте есть настоящее действие, то есть если кто то хочет, что то делать, то он думает, планирует, что начнёт с понедельника меняться, а в итоге понедельника не будет!

ТО МЫ УЖЕ ДЕЛАЕМ, не планируем…взяли и сделали!

Многие ищут оправдания, отговорки, трача своё время на это. А ты уже счастлив, так как у тебя есть направление пахать, пахать и ещё раз пахать.

Французский писатель БЕРНАР ВЕБЕР в своей книге «Империя Ангелов»:

– чтобы узнать цену года спроси у студента, который завалил экзамен;

– чтобы узнать цену недели, спроси у редактора еженедельника;

– чтобы узнать цену часа, спроси у влюбленного который ждёт любимую;

– чтобы узнать цену минуты, спроси у того, кто опоздал на поезд;

– чтобы узнать цену секунды, спроси у человека, который потерял человека в автомобильной катастрофе;

– чтобы узнать цену однотысячной секунды, спроси у серебряного медалиста олимпиады;

ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВРЕМЯ

ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ ЦЕНИ

Почему я этим занимаюсь.

Стремлюсь сделать мир лучше.

«Вся наша планета – наш родной дом, который мы должны оставить после нашего ухода лучше, чем он был до этого. А все окружающие нас люди – это наша семья, о которой мы должны заботиться и которой должны помогать»

Владимир Древс.

Хочу помочь нашему миру, планете, окружающим людям, чтоб люди в этом мире вспомнили о таких ценностях: справедливость, желание бескорыстно помогать нуждающимся, правду, любовь, честь, спокойствие, найти своё предназначение в этом мире и многое другое. И помнили, что самое дорогое это молодость и ВРЕМЯ!

После одного моего видео мне написал парень:

– Даже если я не буду это делать, то есть нести разрушение, то моё место займёт другой!

Владимир Древс «Миллионер с хорошей кармой»

Поэтому ХОЧУ, ЧТОБ МЫ ДЕЛАЛИ ДОБРО, а не приумножали грязь.

И ценили своё ВРЕМЯ!

Преимущества.

Тебе! Да да тебе!

– Внимание самому себе;

– 5:18 REVIVAL Run Club против деградации самого себя + против того, чтоб человеческое время тратилось впустую;

– Мы против того, чтоб жаловаться на жизнь;

– Мы против того, чтоб нами руководил ум (эмоции);

p.s.: Подлинный успех вырастает на руинах ваших неудач!

Что я получаю от этого, эмоции впечатления.

Просыпаясь Утром. Спроси себя: «Что я должен сделать?»

Вечером, прежде чем заснуть, спроси: Что я сделал (_ла)

– Что хороший день начинается рано утром и с хороших мыслей и приятных моментов (встреча с друзьями на пробежке, а потом ещё за чашкой кофе после пробежки);

– Получаю 5 правил счастья, что нужно Не волноваться, Не ненавидеть, отдавать больше, ожидать меньше и жить просто));

– Что нужно стремиться к цели, но жить сегодняшним днём;

– Что, считается только то, что делаешь. А говорить можно всё, что угодно;

– Что, будьте друг для друга мотивацией, а не проблемой;

– Что, силу уму придают упражнения, а не покой;

– Что, ЦЕНИТЕ Время, ДНИ УХОДЯТ НЕВОЗВРАТНО.

Перспективы.

Брюс ли однажды сказал:

Вместо того, чтобы покупать детям всё то, чего у вас не было – лучше учите их тому, чего вы не знали сами.

ВЕЩИ ИЗНАШИВАЮТСЯ, А ЗНАНИЯ ОСТАЮТСЯ.

Собственные соревнования с преодолением препятствий;
Приложение проекта 5:18 REVIVАL в ПЛЕЙ МАРКЕТ

3.Выпуск и продажа своей брендированной одежды

Выйти на пробежку в количестве 100 человек
Собственный флаг
Вести Блог на ЮТУБе
Узнаваемость в СМИ
Изюминка, советы. Покажем, что вы профессионал.

Спорт наш друг!

Многие: я не правильно живу, я не красивый, я не красивая (это говорит УМ). Тем временем в нашей голове: у меня не получится, я боюсь, я плохой, я не достоин…

И те кто к нам ступает, мы говорим БАСТА!

С этого дня я мыслю позитивно, я люблю себя и хочу делать то, что я люблю!

Замени старый софт на новый «Я люблю себя».

Мы нашим проектом 5:18 REVIVAL Run Club говорим: измени свою Жизнь СЕЙЧАС! НЕ ОТСТУПАЙ! ИЗМЕНИ СВОЙ РАЗУМ!

УМ (старый софт): ОООООЙ да кого ты слушаешь? Да и так сойдёт….Ты представляешь сколько делать надо. Оно тебе надо?! Да нормально вроде и так всё. Все же живут так.

УМ (старый софт): решено

УМ (стары софт): каааароч, сомнение! Топайте- ка отсюда! И передай нашему проекту 5:18 REVIVAL Run Club Что наши концепции устарели!

РАЗУМ (новый софт), меняем софт: я люблю себя, я всё могу, я ничего не боюсь, я горжусь собой…я достоин!

А кто главный у тебя УМ или РАЗУМ!?

Мы призываем к тому, что нужно начать свою жизнь сейчас. У нас есть диалоги в проекте и за его пределами!

IMG 20211218 WA0035 IMG 20211218 WA0036

ПОЧЕМУ ЛЮДЯМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ВАШЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ.

ЕКАТЕРИНА Викторовна КАРАГАНДА:

Проект очень полезный, Действительно направлен на развитие ЗОЖ. Очень дружеская обстановка в чате и за его пределами. Много мотивации и полезной информации. Регулярно проходят челенджи, где все желающие могут бесплатно поучавствствовать, научиться правильно выполнять какие-либо упражнения, а также закрепить привычку к его выполнению (каждый челендж идёт 30 дней, в среднем на формирование привычки нужно 21 день).

Огромная поддержка со стороны участников. Это не просто беговой клуб, это семья. Участники из Новосибирска также имеют возможность регулярно выходить на пробежку вместе, учавствоать вместе в забегах. Я рекомендую вступить в клуб 5:18 REVIVAL Run Club. Как тем, кому не хватает мотивации и поддержки, так и тем кто сам хочет мотивировать и помогать другим. Это клуб для тех, кто хочет развиваться и становиться лучшей версией себя.

P.S: Я жалею, что клуб не в моём городе и поэтому думаю в перспективе организовать подобны у себя в КАРАГАНДЕ.

Анастасия Александровна Новосибирск:

Зачастую людям, что начать какое то действие не хватает сообщников, мотивации и веры в себя. Что же даёт проект, во-первых, это такие же люди, как ты готовые бежать рядом, во-вторых, мотивация, ты смотришь на других и тебе есть к чему стремиться, и конечно же появляется вера в себя, если могут другие, чем же я хуже. Данный проект не требует финансовых вложений, всё что требуется это встать и бежать.

Тренировка 3 раз в неделю, всего лишь около 1 часа 10 мин, помогут приобрести тебе не только энергию, но и красивое подтянутое тело. В дальнейшем, если ты заинтересован и понимаешь, что это твоя стихия, ты можешь идти дальше, а твоя команда только подержит тебя и даст больше уверенности. Это хороший способ начать заниматься тем, что ты любишь и хороший толчок для будущих свершений.

Евгений Алексеевич Новосибирск:

У проекта прекрасное время, большинство единомышленников может собраться.

От пробежки я получаю в первую очередь здоровья заряд, бодрости, новые знакомства.

Надеюсь дальше развиваться вместе с проектом, спортзалы для вовлечения людей в спорт и т.д.

Изюминки надо создавать, например для участников скидки в спорт магазин и т.д. привлекать к проекту мэрию отдел спорта.

Людям увлечённым спортом и поддерживающих ЗОЖ будет полезно пообщаться с единомышленниками.

Наш проект должен стать одним из крупных в Кировском районе.

РАИСА Михайловна Новосибирск:

Привет! Очень классное сообщество, ребята молодцы, отличная команда)

Лично мне нравится, что присутствует мотивация, ролики, фотографии на тему спорта и это очень бодрит на самом деле))))

Обратиться к вам стоит потому что, это сообщество основано не на коммерции, а на взаимопомощи и желании помочь человеку, вне зависимости его местонахождения и уровня дохода. Думаю людям будет интересно то, что в сообществе входят простые люди, которые живут обычной жизнью и с помощью спорта умеют украсить эту жизнь и получить новые эмоции)))

Искренне желаю успехов.

Артём Николаевич Новосибирск:

Преимущество проекта в том, что в нём участники абсолютно разной спортивной подготовленности, кто лучше, кто хуже и это подкупает, и стимулирует, когда смотришь на человека который пробежал марафон.

Мне нравится заниматься своим телом и особенно то, как я себя чувствую позанимавшись спортом, буквально второе дыхание открывается, поэтому эмоции только положительные.

Перспективы пока туманны, так как я переехал с затулинского и сейчас пока не планирую.

Из советов есть такое предложение, не знаю, есть такое или нет. Организация групп соревновательном плане.

Михалин Василий Новосибирск – Академгородок:

Оказался я в чате случайно. Не жалею об этом и мне интересно. Да, я получаю от этого, эмоции, впечатления. Любуюсь людьми, их стремлением к духовному и физическому развитию (росту), нежеланию «Сидеть в сво1м болоте». Я получаю от чата мотивацию, чтобы встряхнуть себя, сдвинуть с насиженного места и двигаться вперёд!) Я не представляю перспективы меня в этом проекте, но если будет возможность с удовольствием присоединюсь к любому замесу)))

Ксения Ивановна Новосибирск:

Что для меня проект, это заряд позитивных эмоций, знакомство с новыми людьми, научилась находить время, присоединилась к проекту, вести ЗОЖ, бегайте и вы почувствуете прилив позитивных эмоций, появятся силы и время.

Алексей Гололобов Новосибирск:

В проекте я оказался не так уж и давно. С организатором познакомились, на паркране.

Моя активность в проекте не высока, поэтому не знаю, что и сказать по этому поводу.

Вадим Александрович Новосибирск:

В проекте каждый побеждает себя, человек становится уверенным в себе.

Общение с приятными людьми, поддержания своего тела в форме. И реклама ЗОЖ = делай как я! Создание нового знакомства!

Арина Юрьевна Новосибирск:

Преимущества проекта: новые знакомства, помощь детям и просто отличное настроение.

Масса позитива, причастности и нужности.

Участие в общественной жизни, помощь людям.

Евгения Александровна Новосибирск:

Проект для меня….

Можно сказать, это такой своеобразный «волшебный пендель».

Побуждение к действию.

Сейчас несколько по-иному распоряжаешься своим временем. Если раньше я могла позволить себе полдня просто поваляться на диване, то теперь эти же часы трачу на то, чтобы создать «улучшенную версию себя»

А ещё проект – это очень активные и позитивные ребята с разносторонними интересами, это люди, которых трудно чем-то сломить. Дождь, буран или может быть, какие-то косые взгляды со стороны (хотя, как по мне, взгляды могут быть только восхищённые), эти люди всё равно уверенно движутся вперёд. Очень впечатляет тот момент, что проект за довольно короткий промежуток времени вышел за пределы одного района и даже города!