Редакция нашего журнала рада представить Вам Сюзанну Нетчеборски. Одну из лучших педиатров Европы. и ее Советы молодым родителям. Итак…

Стань подписчиком нашего журнала и получи в подарок

• Самые интересные статьи, подобранные специально для тебя + полезности

• Уникальный индивидуальный подарок + плюшечки

• Специальные предложения, бонусы, розыгрыши и многое другое + приятности

Реализуй свою мечту вместе с нами.

Ожидание рождения ребенка – волнующий и пугающий период в любой момент жизни. Каждому родителю и молодой маме интересно, на что похожи роды и как они будут заботиться о ребенке 24 часа в сутки.

Молодые родители будут задаваться вопросом, смогут ли они справиться, многие боятся пугающей возможности послеродовой депрессии и задаются вопросом, могут ли они быть тем родителем, которым они хотят быть.

Когда появится ваш драгоценный новорожденный, вы, вероятно, начнете думать, что же мне делать!

Помощь новорожденным молодым мамам

Во-первых, быть молодой мамой или папой может быть поистине чудесно, поэтому не слушайте все негативные вещи, которые Вам говорят. Вы можете быть таким же хорошим родителем, как и многие.

Я работала со многими молодыми матерями, которые были абсолютно привержены грудному вскармливанию, имели как можно более естественные роды и принимали на себя ответственность, которую несет материнство.

…. И для родителей впервые

Независимо от того, считаете ли вы себя молодым или нет, каждый новый родитель хочет сделать все правильно и насладиться первыми драгоценными месяцами со своим новорожденным. Я написала здесь для вас десять лучших советов для начинающих родителей, чтобы все было хорошо и приятно.

Совет 1. По крайней мере, отдыхайте, когда ваш новорожденный спит

Это совет номер один, потому что он самый важный! Все скажут вам спать, когда ваш новорожденный спит, и это хороший совет, но не всегда это возможно.

Сначала вы можете быть на пике от того, что вы молодая мама, и думаете, что вам не нужно спать или отдыхать, но потеря сна в течение длительного периода времени в конечном итоге вас настигнет, а затем будет очень сложно наверстать нужное время для сна.

Если вы хотя бы отдохнете, когда ваш новорожденный ребенок спит, у вас будет больше энергии на ближайшие месяцы, и она вам обязательно понадобится! У вашего ребенка, вероятно, начнутся прорезывания зубов примерно к шести месяцам, и в течение этих месяцев вы, возможно, будете очень мало спать. отдых поможет вам легче справляться с меньшим количеством сна.

Процесс родов и первых недель после также может быть очень утомительным. Продолжительный сон и отдых в первые дни помогут вашему организму быстро восстановиться и позволят вам получить всю энергию, необходимую для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

Совет 2: развивайте свою связь с ребенком

Развитие прочной связи с ребенком очень важно (как для мам, так и для пап). Связь, которую вы развиваете по мере знакомства друг с другом в первые несколько дней, недель и месяцев, будет влиять на психологическое и эмоциональное здоровье вашего ребенка на протяжении всей его жизни.

Три основных способа создания прочной связи:

1. частый контакт кожа к коже
2. много зрительного контакта
3. реагируя на потребности ребенка

Когда вы впервые рожаете ребенка, его обычно кладут вам на животик, так что вы будете кожа к коже – это потому, что контакт кожа к коже жизненно важен.

Утром или перед сном держите верхнюю половину голым и позвольте вашему ребенку быть голым (кроме подгузника, если хотите) – и обнимайтесь! Если холодно, заверните вас обоих в одеяло.

Еще одно хорошее время для контакта кожа к коже – время купания, но попасть в ванну с новорожденным самостоятельно непросто! Если рядом с вами есть партнер или родственник, попросите их помочь. Сначала вы входите в ванну, а затем просите родственника передать вам ребенка. Им также нужно будет забрать у вас ребенка, прежде чем вы выберетесь. Если вы кормите грудью, у вас обычно будет больше контакта кожи с кожей во время кормления, поэтому это особенно важно для мам и младенцев, кормящих из бутылочки.

Вашему ребенку понравится смотреть вам в глаза и узнавать вас, делая это. Время кормления, будь то грудное вскармливание или кормление из бутылочки, – отличное время, чтобы взглянуть в глаза и укрепить связь между вами.

Отвечайте на потребности вашего ребенка и не забывайте, что его эмоциональные потребности в комфорте и близости так же важны, как и его физические потребности. Ваш ребенок не захочет отлучаться от вас надолго, в том числе в ночное время.

Утомительно иметь ребенка, который хочет тебя все время, но на самом деле это не длится вечно. И если вы сможете удовлетворить их эмоциональные потребности сейчас, у вас будет меньше проблем в будущем.

Легкий способ удовлетворить потребности вашего ребенка в близости – это использовать слинг, и в качестве бонуса, когда вы это делаете, это означает, что вы можете использовать свои руки 🙂 Я рекомендую Ergo Baby Wrap, поскольку я использовал его ежедневно для своего 4-летнего ребенка. дочь и была очень им довольна. Требуется небольшая практика, чтобы понять последовательность обертывания, но как только вы ее усвоите, это будет быстрый процесс, чтобы ребенок прижался к вам в ней.

Совет 3: как успокоить ребенка

Хотела бы я, чтобы кто-нибудь рассказал мне об этой технике, когда я часами хожу взад и вперед по гостиной, пытаясь успокоить своего ребенка, покачиваясь и покачиваясь! (Не поймите меня неправильно, покачивание и покачивание – это здорово, но, похоже, это помогает младенцам быстрее успокаиваться).

Техника похлопывания / шшш прекрасно работает для успокоения большинства новорожденных, поскольку имитирует звуки, которые они привыкли слышать в утробе матери.